Chi Kung - Qi Gong
Introducción:
El propósito de este Taller es brindar un conocimiento básico sobre Qi Gong utilizando para ello la enseñanza de movimientos y respiraciones tradicionales y relacionándolas con las prácticas que realizamos habitualmente en las clases. Esta sistematización no es exclusiva de nuestra Escuela, aunque sí lo es la manera de relacionarlo con nuestras prácticas y los Estados de Cambio.
Para ayudarnos en nuestra tarea diaria existen ejercicio simples de fortalecimiento que nos permiten aumentar nuestra energía vital, recargarnos de energía y hacerla circular libremente.
Estos ejercicios podemos englobarlos bajo el nombre de Qi Gong, cuya traducción va a tener distintas acepciones según los diferentes estilos pero que en términos generales podemos traducirlo como Trabajo sobre la Energía Interna y este trabajo tiene diferentes Propósitos:
Cielo: Qi Gong de la Longevidad, Santidad e Inmortalidad.
Lago: Qi Gong de la Naturaleza. Energías Telúricas
Fuego: Qi Gong del Autoconocimiento
Trueno: Qi Gong de los Sentidos. La vibración.
Viento: Qi Gong del Cielo. La Palabra
Agua: Qi Gong del Devenir
Montaña: Qi Gong Terapéutico.
Tierra: Qi Gong Marcial, aplicado a las Artes Marciales.
En Oriente
Las escuelas de Qi Gong se dividen en cinco principales a saber: Taoísta, Budista, Confucionista, Terapéutica y del Arte Marcial.
Las prácticas Taoísta apuntan al desarrollo del carácter moral del individuo y la búsqueda de la longevidad.
Las prácticas Budista hacen su incidencia en los aspectos mentales. Existen dos divisiones. Una de ellas se llama Samadhi, que proclama que todas las cosas del mundo son ilusorias. La otra es de la Meditación, que pone el acento en el cultivo de la mente y en la necesidad de salvar a todos los organismos que viven sobre la Tierra.
La línea Confucionista es el desarrollo personal y el control del temperamento.
La escuela Terapéutica utiliza la respiración y los movimientos para fortalecer la salud y sirve para tratar y prevenir enfermedades.
El propósito en las Artes Marciales es la preparación física para el mejor rendimiento en el combate y aumentar la energía defensiva interna y externa.
Y aunque en sus métodos y propósitos difieran, las diversas escuelas tienen algo en común, el control de la mente y el fortalecimiento de la Energía Vital (Zheng Qi)
¿Por qué enfermamos?
En el Budismos se dice “El corazón puede formar el paraíso o el purgatorio”
De los 7 Vórtices Centrales o Chakras es el del Corazón el que permite la comunicación entre el Cielo y la Tierra es el que comunica los centros inferiores con los centros superiores, la cualidad es el Amor, en sus tres expresiones al prójimo, así mismo y a la gran fuente creadora.
También la desarmonía de este centro siempre se manifestara cuando los otros centros también estén desarmónicos, es por esta estrecha relación que el trabajo intenso sobre este centro nos permite fortalecer nuestro sistema inmune.
Nos enfermamos por que perdemos el camino, porque nos alejamos de la senda del medio y nos extremizamos, y ello causa desarmonías en la relación con uno mismo, con los que nos rodean, el entorno y con el cosmos.
El Qi Gong nos da herramientas que permiten la auto armonización para ello hay una secuencia de prácticas simples que nos ayudaran a fortalecernos y por consiguiente cumplir nuestro propósito dignamente.
Por favor reenviar este mail a quien considren pueda interesar.