El Bolsón: Taller de Alimentación Saludable

SÁBADO 22 DE AGOSTO

a cargo de la licenciada nutricionista María José Carmona.

Horario:  16:00 a 20:00 hs.

Propósito : promover una alimentación saludable.

Objetivo General : que las personas presentes incorporen conocimientos básicos sobre alimentación saludable y que sean capaces de ponerlos en práctica.

Contenidos:

• Introducción : diferencia entre alimentación, nutrición y comer.
• Ventajas de una alimentación saludable
• Importancia de mantener un peso saludable.
• Ventajas de la actividad física.
• Leyes de la alimentación.
• Gráfica de la alimentación saludable.
• ¿Cuáles son los grupos de alimentos que se encuentran en la gráfica?
• Breve introducción a la composición química de los alimentos :hidratos  de carbono,proteínas, grasas,vitaminas y menerales.
• Consejos de la alimentación saludable.
• Recomendaciones para la compra,conservación,seguridad e higiene de los alimentos.

Finalizaremos con un debate e intercambio.

                                                       Costo del Taller: $100

Lic. Nutricionista Carmona : cel 02944 1542 6862

Ruego reenviar este mail a quien consideren pueda interesar.

María Fernanda Magadán
Roca y Rivadavia,El Bolsón,Rio Negro
Informes e inscripción tel. (02944) 491-836 / (02944) 1564 9405
magadan@elbolson.com